1. 仪态训练
站姿：学习如何保持挺拔、自然的站姿，重心均匀分布，展现自信气质。
坐姿：掌握优雅的坐姿，保持背部挺直，双腿并拢或交叉，避免不雅动作。
走姿：练习稳健、流畅的台步，步伐节奏与身体协调，展现专业风范。
2. 表情管理
眼神：学习如何通过眼神传递情感，保持自然、专注的目光。
微笑：掌握不同场合下的微笑技巧，展现亲和力与自信。
表情控制：避免过度夸张或僵硬的表情，保持自然大方。
3. 礼仪规范
社交礼仪：学习握手、鞠躬、介绍等基本社交礼仪，展现礼貌与尊重。
餐桌礼仪：掌握用餐时的正确姿势、餐具使用及用餐顺序，体现优雅素养。
商务礼仪：了解商务场合中的礼仪规范，如名片交换、会议礼仪等。
4.工作时间4-6小时
5.底薪8k-1w