初级健身教练证怎么考,报名条件是什么
大米哥 发布于 2020-08-25
如今人们健身的意识越来越强,健身已经融入到了人们的日常生活之中,健身行业得到了蓬勃的发展。对于想要从事健身教练工作的朋友来说,初级健身教练证怎么考?需要的条件又是什么呢?下面是小编整理的相关内容,大家一起去了解一下。
初级健身教练证考试分为两种,一种是通过培训机构进行培训7天以后考试,一种是通过技能培训学校,参加系统学习以后再参加证书考试。考试地点为国家体育总局或者由国家体育总局授权的健身教练培训基地。
考试分为理论和实操两个部分,理论考试由机考代替纸质考试,考试题数为200道,时间120分钟,满分为100分,取得60分及以上者通过。考试内容主要有:健身教练概论,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,运动人体科学基础知识,健康与体适能,营养学基础知识,售与客户服务等。
实操考试分为体能测试和器械测试,体能测试考试时间为30分钟。男士考试内容为60个徒手深蹲,40个俯卧撑以及坐姿体前屈静止5秒钟,女士考试内容为40个徒手深蹲,15个俯卧撑以及坐姿体前屈静止5秒钟。
器械测试主要包括抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动,内容为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式进行考试,考试时间为15分钟,满分为100分,60分及以上者合格。
理论和实操均取得60分及以上者通过考试。
经过本职业初级正规培训并达到规定标准学时数的,且已经取得结业证书的。
取得高等院校体育专业专科及以上毕业证书的。
连续从事本职业工作满1年以上的,授课时间在400小时以上的。
以上条件只要满意一个,就可以报名参加初级健身教练考试。
以上为初级健身教练证考试内容和报名条件的介绍,大家在看过上述内容之后,相信对此都有了一个初步的认知和了解。在参加考试之前,一定要先满足规定的报名条件,在接受正规培训的时候,多注意理论知识的学习和实操的练习,争取在考试中顺利达标。
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