对于职场人而言，出现职场空档期很普遍，因为并不是每个人的上一份工作和下一份工作都能做到“无缝对接”。特别是在疫情期间，工作岗位需求少，求职者在离职之后，需要花费大量时间才能找到满意的新工作。因此，当我们在求职面试时，应该针对空档期准备好合理的解释。

一、空档期在1~6个月

针对职场空档期在1到6个月的，可以通过以下几种理由进行解释：

1、老家父母身体不好，需要长时间请假回去照料，上家公司可供请假的天数为15天，超出时间算无故旷工，因此只能办理离职，待父母那边身体好转、安排妥善之后，重新出来找工作。

2、由于自己毕业之后一直在上家公司打拼，工作压力比较大，刚好趁着离职期间出去旅游了，可以放松下长期紧绷的神经。同时也能回家看看爸妈。待自己养足精神，精力充沛之后，重新寻找满意的工作。

3、由于之前工作特别忙，没有时间去参加培训学习提升，刚好趁着离职之后安排了四个月的学习周期，目前全部内容已经学习完毕，正好可以学习到的经验用在新工作上面。

二、空档期在半年及以上

如果空档期在半年及以上，就更加值得谨慎仔细地回答了。针对职场空档期在半年及以上的朋友，一般有以下几种情况可以解释：

1、空档期主要是因为离职生孩子去了。具体理由可以说是当初自己身体原因，不能在怀孕5个月之后继续胜任高压工作，因此选择离职在家生小孩，待孩子出了哺乳期之后，便出来重新找工作了。

2、由于辞职回家带娃出现的空档期。这种情况下，可以说因为双方父母年事已高，没有人照顾家中幼儿，请保姆开支又大，且不放心，当时权衡再三便做出了决定，但是目前孩子开始上幼儿园了，自己有充足时间可以用在职场打拼上。同时，在家带娃期间，也没有与社会脱节，自己利用空余时间不断充电和考证，目前已经考取了岗位所需的证书，这些充分说明了自己学习的能力和决心，因此重返职场难度不大。

3、空档期主要用于创业。但是，值得注意的是，如果在空档期内自己创业，现在又来找工作面试，肯定是因为创业失败了，所以建议大家不需要据实相告创业失败的细节，可以反馈在此期间是兼职帮朋友工作做运营培训，但因为行情不好，朋友公司倒闭导致自己失业了。

职场空档期，是一个非常普遍的现象。因此当大家面对面试官提问时，不必惊慌，可以参考以上理由，并且结合自己的实际情况进行答复。最后，需要注意的是，一定要让面试官看到你的学习能力、沟通能力和能够胜任新工作的决心。