沟通是一门艺术，良好的沟通不仅可以化解不同的见解与意见，还可以建立彼此之间的共识，从而更有利于沟通目的达成。但是，沟通场景的多变性，以及沟通双方思维模式的差异化，总会出现各种沟通误区，针对这种情况，如何提升自己的沟通应变能力呢？

其实，良好的沟通应变能力，并非是与生俱来的，而是需要通过我们不断积累、复盘和改进而来的。这就需要我们具备良好的心理素质、敏锐的洞察力和多维度思辨能力。

一、打造良好的心理素质

作为职场人，总会遇到各种陌生的沟通场所，多多少少会产生一些怯懦心理。一旦我们的心理状况不够稳定，情绪就会受到波动，自然也会影响我们的思维模式，如此一来便会让自己先乱了阵脚。

针对这种情况，就建议大家培养强大的自信心，面对各种场合都能昂首挺胸、不卑不亢，同时也需要具备承担挫折的胆量和控制紧张的能力。比如：逐渐降低自己对于某个负面事件的承受期限，比如：承担受责备的风险、承担赔偿违约金的风险、承担失业风险、承担负债风险，当经受过更多糟糕预期之后，你的内心世界就会越来越强大。

二、培养敏锐的洞察力

沟通，不仅仅是语言的输出，更多时候也伴随着肢体动作、面部表情的变化。此时，如何体现出自己的应变能力呢？就需要我们培养敏锐的洞察力，通过对方的一言一行，判断出对方的言外之意，以便做出相应的沟通对策。

三、多维度思辨能力

《思辨与立场》一书的作者曾提出：变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。其实对于沟通，亦是如此。沟通话题的过去式、现在时、未来时属于三种不同的维度，这就需要我们转变思辨能力，能够及时应对沟通话术。

那么，如何提升自己的思辨能力呢？三省吾身、复盘总结便是最实用的方法。比如：在客户谈判过程中，要时刻留意对方的话题方向，判断话题的真实性，及时洞悉他人意图，从而调整自己的谈判思路。

日常生活中，你是否有遇到这样的情况？说话思维混乱，说不清楚，别人也听不明白？明明自己心里想的挺好，表达时却怎么都说不好？说了一大堆，却总是抓不住重点等......不要着急，建议大家不断增强自己的心理素质、提升自己的洞察力和思辨能力，从而提高自己沟通应变能力。