瑜伽老师需具备的品质

51米多多  发布于  2019-11-11

瑜伽是什么,瑜伽是生活;瑜伽的精髓是什么,瑜伽的精髓是呼吸;瑜伽的本质是什么,是坚持,认识自我。随着人们的生活水平不断提高,更多的人会追求高质量的生活水平,尤其是女性朋友,会通过练习瑜伽来放松自我
想要练习瑜伽,首先得遇见一位非常好的老师,今天我们就来说说,瑜伽老师需具备的品质有哪些?

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换位思考,懂得共情
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作为一名瑜伽老师,一定要学会站在学生的角度来考虑实际情况,认真去观察学生的身体状况,毕竟每个人的身体状况不一样,同一个姿势,一百个人会做出一百种不同的姿势。
同时,在日常的练习中,还要关心和体贴学生,要体谅学员的难处。为什么体式做不到位,帮助学员找出原因。这才是一名合格的瑜伽老师应该具备的品质之一。

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观察和倾听
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作为一名瑜伽老师,要有很强的观察力和倾听能力。在教学生的时候,不能只是带着大家一直往前做,而是要善于观察,看有多少人没有做到,看她的表情上透露出来的是我不情愿,还是我不会做呢,还是我过于紧张,我做不到呢。要善于观察学生的面部表情,然后一点点教学,这样才是真正的站在学生的角度为他们而教。
另外一点就是要学会倾听,这个倾听不光是声音,还有温度,感觉,眼神。要用心去倾听,去倾听学生目前在干嘛,他们是放松的还是紧张的还是拼命的在做动作。要时刻记住,自己是一名瑜伽老师,是一名老师在教学,而不仅仅是把口令和动作灌输给他们

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沟通能力
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要学会和学生沟通,不只是语言,你的表情、态度、甚至是手法辅助的时候,和学生身体的接触,全部都是沟通,你整个人传递出的能量就是一种沟通。作为一名瑜伽老师,可能需要更多的幽默感和真诚,瑜伽的课堂不是必须特别严肃的,压抑的,是需要放松的。

以上就是小编为大家介绍的关于瑜伽老师需具备的品质有哪些的相关内容。作为一名瑜伽老师,需要具备的品质有很多,换位思考、观察力、沟通能力其实都是其中之一,自信、表达能力等也是缺一不可的。希望小编的文章能对大家有所帮助。

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